Yin Yang

Esta soy yo, la vida y todas las mujeres.

Varía la duración 

pero no cambiara el molde

de la rueda perfecta que portan los caracoles

al tiempo que se pasean 

por las espiraladas rosas

diseñadas por el impetu del mar

y por su empuje,

orquestradas por la luna.

La parte mas oscura.

¿Qué es Biodanza SRT?

La Biodanza es un sistema de crecimiento personal orientado al estudio y el fortalecimiento de la expresión de los potenciales humanos, a través de la música, el movimiento, ejercicios de comunicación en grupo y vivencias integradoras.

Está organizado según un Modelo Teórico y estructurado a través de un conjunto de ejercicios, en los cuales, el movimiento, la música y las situaciones de encuentro en grupo generan estados de armonía y crecimiento.


La Biodanza SRT, de acuerdo con este Modelo Teórico, se desarrolla en cinco grandes “líneas de vivencia”: la vitalidad, la afectividad, la creatividad, la sexualidad y la trascendencia. Estas cinco líneas abarcan la totalidad de nuestra vida y su desarrollo y expresión indican nuestro grado de salud e integración.


Etimológicamente, Biodanza significa “La Danza de la Vida”, entendiendo “danza” como movimiento pleno de sentido. Estas danzas tienen un significado simbólico sobre nuestra vida y tienen la capacidad de modificar nuestra “danza existencial”.


Está compuesta por una serie de ejercicios, acompañados por músicas rigurosamente seleccionadas. Diariamente, nosotros "danzamos nuestra existencia" al movernos por la vida. Esta danza se expresa a través del cuerpo y se refleja en nuestras actividades, en nuestro estilo y calidad de vida y también en nuestras relaciones. Biodanza SRT incorpora a nuestra danza existencial los movimientos naturales perdidos y la emoción que nos vincula con nosotros mismos, con el otro y con la naturaleza, creando una danza integrada, que refuerza el equilibrio orgánico, psíquico, mental y emocional.


Aporta condiciones para que cada persona encuentre formas más saludables de vivir que incorporen:

• la alegría de vivir 
• La autoestima 
• La confianza 
• El placer de vivir 
• La Creatividad a todos los niveles 
• Armonía en las relaciones 
• Mejorar nuestra calidad de vida 
• Mejorar la salud 
• Perder el miedo al contacto 
• Mejorar la comunicación , etc.

¿Cómo es el trabajo de Biodanza SRT?

En Biodanza SRT se trabaja en grupo, ya que éste hace de útero afectivo y potencia las relaciones saludables de sus miembros, proporciona las condiciones de protección, aceptación, autoestima y permisividad necesarias para que la persona se exprese en su totalidad.


Todos los ejercicios de Biodanza SRT se realizan con música. La Música nos conecta directamente con la emoción y nos induce al movimiento. De ese modo se crea la vivencia “aquí-ahora”. Las vivencias realizadas en una sesión de Biodanza SRT tienen un alto poder integrador cuerpo-mente, conectan con un lenguaje arquetípico y con una nueva sensibilidad. Tres son los principios básicos por los que se rige la Biodanza SRT: Progresividad, Autorregulación, y el “Feed-back”.

Historia y origen de Biodanza SRT

Biodanza SRT fue creada en los años 60 por el chileno Rolando Toro Araneda, poeta, maestro, antropólogo y psicólogo. Nació en Concepción (Chile). Fue docente del Centro de Antropología Médica y realizó investigaciones sobre la Expresión del Inconsciente y sobre los Estados de Expansión de la Conciencia. Entre los años 1968 y 1973 inició sus experiencias con Biodanza SRT (llamada en este período Psicodanza). Aplicó este sistema en el Hospital Psiquiátrico de Santiago y en el Instituto de Estética de la Universidad Católica de Chile. En el año 2002 fue nominado al premio Nobel de la Paz. Por sus aportaciones sobre el Principio Biocéntrico. Falleció en el año 2010 después de haber llevado la Biodanza SRT por los cinco continentes y creado más de 150 escuelas en todo el mundo.


Aunque se han producido transformaciones en los últimos años, siempre se ha mantenido fiel al paradigma fundamenta: el Principio Biocéntrico, que reconoce la conexión inmediata con las leyes que conservan y permiten la evolución de la Vida. Biodanza SRT basa sus teorías en aspectos biológicos, antropológicos , además de en la Filosofía y en la Psicología. En la actualidad Biodanza SRT se extiende por toda Latinoamérica, Europa Occidental, EE.UU., Canadá, Rusia, Japón y Sudáfrica.

(Y después va el punto.)

Olvidé rápido los besos 

que recorrían mi piel hace unas horas

Mientras me lamentaba porque nuestro idilio 

no fuera recreable.

Cerilla que ardió 

con la fuerza para acabarse. 

Ahora raspo un palo contra las rocas, 

por si hubiera suerte, 

insistiendo, aunque en el fondo sepa 

que tú eras la pólvora.

 Pero, de la aleatoriedad de tu existencia,

 Insisto en tirar los dados 

por si se repitiera la jugada, 

confundiendo la velocidad de nuestro encuentro 

con la casualidad ordinaria 

de la unión de cuerpos. 

Alterno entre obsesiones 

porque no se vivir sin desperfectos, 

mientras me obsceco 

en el desesperado intento 

de darte celos.

 tironeando a tu manga: mis sentimientos,

-aquellos que estarían bien callados-

para ver si queda algo de lo nuestro

-el nuestro que nunca llego a ser algo-,

Reclamando un tiempo como mío 

que nunca se me había dado.

Pero ya está, 

por mucho que le grite al fuego, se ha pagado

en un rencor que nació 

para tapar al miedo por el rechazo. 

Y quizá puedan -o no-

 lanzarse al viento las cenizas,

pero he agotado mi insistencia.

 La razón sabía bien que rentaba un corazón callado, 

y aunque los sentimientos hablan

 es hora de mirar para otro lado.

 Se me agotó el tiempo de esperar a que me miren.

Entre estas letras se diluye 

mi último reclamo.